среда, 31 октября 2007 г.

ПРОЕКТ "ВЕСЕЛО ШАГАТЬ ПО ТРОПИНКЕ ЗДОРОВЬЯ" ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА БАЗЕ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ № 9 г. НИЖНЕКАМСКА

1. Описание проблемы

Человек – главная ценность, его право на свободный выбор признаётся и не только не ограничивается, а даже расширяется и обеспечивается полнотой информации об удовольствиях, их био-социальных механизмах и способах максимальной реализации.
Профилактика социально-значимых расстройств здоровья в форме самозащиты от разрушительных воздействий, опирающаяся на неисчерпаемые и бесплатные ресурсы эгоизма и разума людей, является новой стратегией профилактики наркотизма.
Если мы не оценим критично нашу жизнь, если мы не переступим сегодня с рельсов «Homo bibens (человека пьющего) на чистую и светлую дорогу «Homo sapiens (человека разумного), то нас могут ждать самые печальные последствия, в частности полное самоуничтожение к концу 21 века.
Мы уверены, что проект «Вместе весело шагать по тропинке здоровья», написанный, как комплексная программа оздоровительно-профилактической работы с подростками и молодёжью 9 – 11 лет повысит информационное защитное поле участников, поможет разобраться со всей надвигающейся на нас опасностью, при этом фундаментально перестроить жизнь.

2. Цель проекта

Обучение эффективным поведенческим стратегиям: умению разрешать жизненные проблемы, искать и находить поддержку, эффективно общаться, мыслить, решать повседневные жизненные задачи и действовать в экстремальных ситуациях. Содействие формированию у молодёжи здоровой, творческой, активной социальной позиции через пропаганду здорового образа жизни.

3. Задачи проекта

· Проект позволит провести специальный оздоровительно-воспитательный комплекс мероприятий для детей, как первичную форму профилактики социально-негативных явлений в подростково-молодёжной среде;
· Проект рассчитан на детей с ослабленным здоровьем, а также детей «группы риска»;
· Проект позволит применить новейшие разработки физкультурно-спортивной направленности, ведущие к полному восстановлению организма – оздоровлению физическому и психическому;
· Проект позволит повысить лидерские и коммуникативные способности участников;
· Проект поможет восстановить зрение безмедикоментозным путём.

Наименование мероприятия
Срок исполнения


Исполнители

Раздел № 1
«Знакомство»
А) Приветствие ведущего. Игра – активатор «Имена – качества». Дискуссия «Как и для чего люди знакомятся между собой». Игра «Поиск общения». Дискуссия «Что представляет из себя группа ребят?» Установление правил групповой работы.
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин
Ноябрь 2007г.

Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 2
«Здоровое питание»
А) Что мы едим? Раздельное питание. Сочетание пищевых продуктов. Пища, которую следует избегать. Народные рекомендации и советы. Витамины в нашем питании.
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин

Ноябрь 2007г.

Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 3
«Физическое здоровье»
А) Здоровье и трудовая активность. Закаливание. Как правильно дышать
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.

2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин
Ноябрь 2007г.


Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 4
«Глаза – это окно человека в мир»
А) Как сохранить и улучшить зрение. Хорошее зрение без очков. Причины падения зрения. Специальная методика точечного массажа. Сочинение: Как прекрасен этот мир!
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин

Ноябрь 2007г.

Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 5
«Ты заботишься о внешности?»
А) Кожа – орган защиты. Питание и укрепление кожи лица. Как предупредить кариес. Как правильно заботиться о волосах.
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин

Ноябрь 2007г.

Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 6
«Противотравматизм».
А) При ожогах, отравлениях, падениях, утоплениях, травмы, полученные в результате опасных игр. Экскурсия в автогородок, с целью изучить правила дорожного движения.
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин

Декабрь 2007 г.
Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 7
«Значимость любви»
А) Игра-активатор «Я люблю – не люблю». Нравственные нормы. Доброта. Игра «Закончи предложение». Сочинение: «Что делает человека счастливым».
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин
Декабрь 2007 г.

Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 8
«К чему может привести употребление табака»
А) Дискуссия «К чему может привести употребление табака». Обсуждение табачной рекламы. Игра «Что можно купить на деньги курильщика». Дискуссия «Как хорошо не курить». Задание на дом: Взять интервью у некурящего человека.
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин
Декабрь 2007 г.

Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 9
«Как воздействует алкоголь на организм человека»
А) Игра-активатор «Я никогда не…». Дискуссия об алкоголе, и отношение к пьющему человеку. Как решить употреблять или неупотреблять алкоголь. Ролевая игра «Выбор решения». Игровой круг «Интересное – полезное».
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация.
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин

Декабрь 2007 г.
Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»
Раздел № 10
«Как получить удовольствия от жизни»
А) Дискуссия «Как получить удовольствие от жизни. Дискуссия «Как отказаться от предлагаемых наркотиков». Итоговый круг «Интересное - полезное». Домашнее задание «Что делает человека счастливым».
В) Упражнения по психофизическому восстановлению организма «Белояр». Упражнения для глазных мышц. Расслабление – релаксация
2 часа
Общий расклад времени:
Теория – 1ч 30 мин.
Белояр – 1ч 30 мин.
Зрение – 40 мин.
Релаксация – 20 мин

Декабрь 2007 г.
Педагоги и психологи подросткового клуба «Аметист»


4. Эффективность проекта

· Высокая эффективность проекта будет достигнута благодаря профессионально подготовленным кадрам /специалистам/, проводящим специализованные занятия с детьми.
· Высокая эффективность проекта будет достигнута благодаря новейшим формам проведения работ в данном проекте, с применением индивидуального подхода к каждому ребёнку и ведением нестандартных форм обучения.
· Благодаря работе в данном проекте произойдёт повышение адаптации детей и подростков к жизненным условиям и выработка навыков здорового стиля жизни.
· Благодаря работе в данном проекте у ребят произойдет снижение тревожности и повысится самооценка.
· Благодаря работе в данном проекте е подростки приобретут навыки сознательно и ответственно принимать решения.
· Благодаря работе в данном проекте снизится уровень пронаркотического поля за счёт эффекта распространения информации по пропаганде трезвого и здорового образа жизни за пределами данной группы, в других социальных группах общения молодёжи.

В ПРОЕКТЕ ИСПОЛЬЗОВАНЫ МАТЕРИАЛЫ ИЗ СПЕЦИАЛЬНЫХ КНИГ А.Н. МАЮРОВА "УРОКИ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ" ЗА ЧТО БЛАГОДАРИМ АВТОРА.

понедельник, 29 октября 2007 г.

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ В ПОДРОСТКОВОМ КЛУБЕ "АМЕТИСТ"

Нам хотелось бы поделиться уникальными способами восстановления зрения. На протяжении десятилетия в клубе трезвого и здорового образа жизни "Нижнекамский Оптималист" и клубе антинаркотического молодежного воспитания "Аметист" ведется курс: "Как прекрасен этот мир, посмотри!".
Сама природа наделила человека такой функцией, как саморегуляция. Глаза и зрение приносят нам около 90% информации об окружающем мире. С его помощью мы можем наслаждаться природой, любоваться восходом и закатом Солнца, видеть любимых людей, читать книги, смотреть кино и телевиденье.Однако с возрастом у человека возникают разные проблемы со зрением, вырастают шансы заболеть глаукомой, катарактой, дегенерацией сетчатки. А различные недостатки рефракции глаза - близорукость, дальнозоркость, астигматизм могут возникнуть уже в раннем возрасте у детей. В условиях современной цивилизации из-за огромных нагрузок на органы зрения человека. Среди людей старше 20 лет 50% имеют плохое зрение.Разрушительное воздействие цивилизации проявилось особенно сильно в наши дни при массовой информатизации общества с огромным числом персональных компьютеров, электронные экраны которых, как оказалось, при недостатке двигательной активности современного человека, буквально истощают зрение и оказывают другие вредные последствия для здоровья. Особо вредными для глаз является ионизирующее излучение. Радиация вызывает помутнение хрусталика - катаракту, а также даже в малых дозах пагубно влияет на работу сетчатки глаза человека.Издавна люди используют очки, а в последнее время и контактные линзы для быстрого улучшения зрения. Однако очки представляют собой, к сожалению, только "оптические костыли", которые хотя и помогают только фокусировке глаз, но ослабляют глазные мышцы, что приводит к постепенному увеличению силы оптических линз и к дальнейшему ослаблению зрения. Новые современные операции при нарушении рефракции не влияют на одну из главных причин заболеваний - слабость глазных мышц и нарушения сетчатки глаза.Вот почему сейчас все более возрастает интерес и потребность в использовании естественных методов оздоровления и целительства глаз без очков, лекарств, операци - путем применения специальных упражнений (глазотренинга) для мышц глаза, аутотренинга, массажных и водных процедур, солнцелечения, спортивных занятий, направленного питания для глаз и других методов, доступных для применения в домашних условиях, совершенно безвредных и оправдавших себя впечатляющими результатами.Далее нами описаны все эти упражнения в программе психологического курса. Десятидневный курс, включает в себя не только восстановление и улучшение зрения, но и психики.Основа метода сочетает в себе взгляды американского врача-офтальмолога У. Бейтса и русского ученого-биолога Г. Шичко. Упражнения Бейтса обращены к тем, кто страдает каким-либо аномалии рефракции. Психологические анкеты и дневники, специально разработанные гортоновические воздействия (благотворное влияние на человека целенаправленной речью) с лечебной, воспитательной, производственной целью, излагаются трудами Г. Шичко.Хотелось бы отметить факт, что современным методом Шичко - Бейтса улучшается также острота зрения. Курс занятий по самовосстановлению зрения - обучающий. Результат достигается работой и верой в победу и успех. Сопутствующая задача руководителя курсов создать все условия, которые способствуют гармонизации и полной доверительной обстановке, изменению установленных качеств, перепрограммированного мировоззрения, смены привычек и потребностей в отношениях и общении. Задачи ставятся только положительные, позитивное восприятие регулирует процесс самовозрождения. В клубе "Аметист" вышла в свет обучающая методическая литература со специальными таблицами, которая распространяется среди слушателей курса.


Основная цель программы "Школы здоровья глаз"

- овладение определенными социально-психологическими знаниями и умениями в процессе самовосстановления и саморегуляции зрения.
Задачи:

1) Развитие адекватного и наиболее полного самопознания себя;

2) Самодиагностика и самокоррекция личностных качеств;

3) Снятие барьеров, мешающих реальным и духовным действиям;

4) Изучение и овладение индивидуализированными приемами, дающими высокие результаты;

5) Стремление к успеху в самовосстановлении зрения.

Программа обучения самокоррекции.


Программа самокоррекции - 10-ти дневная очная и в течение 6-ти месяцев идет заочная работа, с обязательными консультациями в клубе и самостоятельной работой..Далее хотелось бы отметить, что каждое занятие рассчитано на 2.5 часа с обязательным перерывом. Оно состоит из педагогической, психологической части и обязательного домашнего задания, в форме работы со специализированными анкетой и дневниками - самокоррекции, так называемой обратной связью с руководителем курсов, также таблицами и учебной литературой. Только совмещение воедино этой цепочки дает эффективный положительный результат.
Привожу полный перечень занятий:


1-ое занятие.

Тема: "Как сохранить и улучшить зрение".

- Краткий обзор полного курса занятий.

- Выступление слушателей предыдущих курсов.

- Правила и обязанности слушателей (1 час).

- Аутофиксация (Пальминг.) - 15 минут.

- Проверка слушателей по таблице замеров - 30 минут.

- Индивидуальные консультации - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 25 минут.

2-е занятие.

Тема: "Хорошее зрение без очков. Причины падения зрения".

- Пальминг - 15 минут.

- Требование к занятиям - 15 минут.

- Причины падения зрения - 20 минут.

- Выполнение упражнений на подвижность мышц - 10 минут.

- Перерыв (Игры на сближение коллектива и общение) - до 30 минут.

- Пальминг - 15 минут.

- Проверка замеров по таблице - 10 минут.

- Соляризация (Упражнение со свечой) - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 15 минут.


3-е занятие.

Тема: "Социально-психологическое программирование. Метод Г.А. Шичко".

- Пальминг и проверка зрения слушателей - 25 минут.

- Воздействие наркотических веществ на организм человека, особенно на глаза - 35 минут.

- Перерыв (Игры на коммуникативные умения) - 30 минут.

- Теория психологического программирования личности - 30 минут.

- Шесть правил здоровья - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 10 минут.

4-е занятие.

Тема: "Аксиомы глаз. Золотые правила здоровья".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.- Аксиомы глаз - 20 минут.

- Упражнения на ушные раковины - 15 минут.

- Лестница Г.А. Шичко -10 минут.

- Перерыв (Подвижные игры) - до 30 минут.

- Теория зрения Бейтса - 50 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 10 минут.


5-е занятие.

Тема: "Правила полноценного питания. Как надо питаться?"

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Как надо питаться? - 45 минут.

- Перерыв (Физические упражнения.) - до 30 минут.

- Пальминг - 10 минут.

- Что необходимо для восстановления зрения? - 20 минут.

- Совмещение продуктов. Примерное меню. - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 20 минут.

6-е занятие.

Тема: "Формулы самовнушения мысли. Специальная методика точечного массажа".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Утренние и вечерние настрои - 25 минут.

- Система П.К. Иванова - 20 минут.

- Перерыв (Упражнение на мысленные представления, перемещения и раскачивание, повороты: большие и малые.) - до 30 минут.

- Специальный точечный массаж - 30 минут.

- Пальминг - 15 минут.

- Написание сочинения: "Как прекрасен этот мир, посмотри!" (домашнее задание) - 15 минут.

7-е занятие.

Тема: "Аутомонуальный комплекс для чистки чакр".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Обсуждение домашнего задания - 15 минут.

- Упражнение на центральную фиксацию -15 минут.

- Соляризация - 15 минут.

- Перерыв (Подвижные игры и танцы.) - до 30 минут.

- Аутомонуальный комплекс для чистки чакр - 40 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 20 минут.

8-е занятие.

Тема: "Причина падения зрения у детей. Как сохранить детей".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Причины падения зрения у детей - 25 минут.

- Влияние психических процессов на зрение - 15 минут.

- Перерыв (Активные упражнения.) - 30 минут.

- Особые рекомендации для конкретных случаев - 25 минут.

- Пальминг - 10 минут.

- Различные виды массажа лица - 20 минут.

- Домашнее задание - 5 минут.

9-е занятие.

Тема: "Очищение организма от ядов и шлаков важный фактор улучшения зрения".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.- Упражнения на двигательную активность мышц -15 минут.

- Очищение кишечника - 20 минут.

- Перерыв - 15 минут.- Очищение печени -30 минут.

- Техника очищения других органов - 30 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 15 минут.

10-е занятие.


Тема: "Круглый стол с участниками конкурса. Советы по дальнейшей работе. Напутствие."

- Круглый стол в клубе проводиться а торжественной обстановке, с приглашением гостей и близких родственников слушателей. На столе чай, продукты питания. Все слушатели в парадной форме.

- Выступление директора клуба "Аметист" - 10 минут.

- Выступление руководителя курса -10 минут.

- Далее, не вставая, каждый участник высказывает пожелания, претензии - 20-30 минут.

- Выступление гостей - 10 минут.

- Напутствие руководителя курса - 10 минут.

- Чаепитие и общение, танцы - 1 час.

- Торжественный прием в клуб "Аметист" всех желающих слушателей - 10 минут.

- Закрытие, фотография на память - 20 минут.

Очень важным фактором самовосстановления зрения - есть самостоятельная работа слушателей курсов по методу Шичко-Бейтса. Изучив методику в группе, тем самым, разработав в себе привычную форму работы, каждый слушатель, как говориться, ставит ее на конвейер успеха. Иначе говоря, так же как физкультура, утренняя пробежка, умывание, закаливание, прием пищи, этот комплекс упражнений для наших глаз автоматически должен осмысленно выполняться ежедневно. Методика уникальна еще и тем, что фактор осмысления задачи динамически контролируется написанием специальных дневников и настроев. Что уже на уровне подсознания продвигает важность выполнения поставленных задач. Результативность может быть быстрая - особенно у детей (школьников), конечно же, с возрастом и процессом старения двигательных мышц, как глаз, так и других органов, требуется более продуктивное отношение к поставленным целям и задач, при этом стараться всячески по мере возможности поощрять себя за достижение отличных результатов. Этим восстанавливается позитивный настрой. А еженедельные консультации в клубе "Аметист" и возможные проверки зрения в больнице у офтальмологов визуально подтвердят вашу заботу о своих глазах.

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИЙ И ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСОВ ЗВОНИТЕ: 8.9046750479 ИЛИ 8-8555-41-71-64; (42-00-64)

СТИХИ ВЛАДИМИРА ВЛАДИМИРОВИЧА МАЯКОВСКОГО "Я СЧАСТЛИВ" ПОМОЖЕТ ВАМ РАЗОБРАТЬСЯ С ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКОЙ - ТАБАЧНОЙ НАРКОМАНИЕЙ.

Я Счастлив!
Граждане! У меня огромная радость.
Разулыбьте сочувственные лица.
Мне обязательно поделится надо,
Стихами поделиться хотя бы.
Я сегодня дышу, как слон.
Походка моя легка.
И ночь пронеслась, как чудесный сон.
Без единого кашля и плевка.
Неизмеримо выросли удовольствия дозы.
Дни осени баней воняют.
Во мне цветут, извините, розы.
Я их, представьте, обоняю.
И мысли и рифмы покрасивели.
А ж вытаращил глаза редактор.
Стал вынослив и работоспособен,
Как лошадь или даже трактор.
Бюджет и желудок абсолютно превосходен.
Укреплен и приведен в равновесие.
Огромная экономия на основном расходе.
И поздоровел и прибавил в весе я,
Как будто на язык за кусом кус
Кладут воздушнейшие торта,
Такой установился феерический вкус
В благоуханных апартаментах рта.
Голова снаружи всегда чиста.
А теперь чиста и изнутри.
В день придумывает не меньше листа.
Хоть Толстому ноздрю утри.
Женщины окружили, платьями испестря.
Все спрашивают имя, отчество,
Я стал определенный весельчак и остряк.
Ну, просто, душа общества.
Я порозовел и пополнел в лице,
Забыл и грипп и кровать.
Граждане! Вас интересует рецепт?
Открыть или не открывать?
Граждане! Вы утомились от ждания.
Головы корить и крыть.
Не волнуйтесь, сообщаю: граждане – Я
Сегодня бросил курить!


Дорогие друзья! Стоит ли травиться табачищем вонючим ради того, чтобы выполнять прихоти табачной монополии... Быть обманутым (среди обманутой части населения) не так привелигировано люди добрые, особенно если обман заложен в бизнесс-план табачных корпораций... Результат употребления табака один - преждевременная смерть от отравления (как кумулятивного, так и острого).

Желаю Вам крепкого здоровья братья и сёстра, отцы и матери, бабушки и дедушки. Врага лучше обезвредить, чем дать ему возможность завоевать Вас!

Думайте сами, решайте сами... хотя это чистая запрограммированность и уровень курильщиков (особенно в Великой России) приближается к пандемии.

Ваш психоаналитик Сергей Владимирович.

воскресенье, 28 октября 2007 г.

АНТИТАБАЧНЫЙ ПИКЕТ - ЭТО ПО НАШЕМУ!

Обращение к участникам пикета руководителя общественной организации трезвого и здорового образа жизни "Нижнекамский Оптималист", психоаналитика подросткового клуба "Аметист" Сергея Коновалова. Мы признаём, что каждый человек имеет право сам решать: курить ему или не курить. Но это право должно быть обеспечено полной информацией о курении и методикой принятия решений. Прежде чем закурить, подумайте о себе. Наверное, Вы согласитесь с тем, что Вы для себя самое дорогое и любимое существо на свете. Попытайтесь понять, чего Вы в данный момент хотите? Какая связь между Вашим желанием и вдыханием дыма неизвестного состава от сжигания табака, выращенного неизвестно где, людьми, о которых Вы знаете только то, что это корыстные люди, которые, пользуясь Вашей неосведомлённостью, внушаемостью и отсутствием у Вас привычки думать, продают Вам неизвестно что и кладут в свой карман Ваши деньги. Мотивы их действий понятны: они отбирают у Вас деньги. А Вам это надо? (Есть над, чем задуматься.)
Если Вы себя любите, то не разрешайте курить около себя, тем более в комнате, где Вы живёте и работаете, в туалете и подъезде. Обратите внимание на то, что в окурках самая высокая концентрация табачных смол и канцерогенов, которые вызывают злокачественные опухоли и рак. Поэтому выбрасывайте окурки из пепельницы и мусорного ведра.
(Есть над, чем осознанно подумать.)
Курение нарушает психологическую составляющую интимных отношений. У курильщиков чаще бывает сексуальная дисгармония и фрустрация (непонимание) партнёров. Курение влияет и на биологические составляющие сексуальности: разрушаются мужские и женские половые гормоны, при этом снижаются сексуальные возможности, раньше начинается климакс. Как всё это соотносится с интересами и потребностями мужчин и женщин? Ответ один – курение создаёт препятствия для удовлетворения самых значимых человеческих потребностей. (Курильщик пора предпринимать правильное решение.)

пятница, 26 октября 2007 г.

ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ МЕРОПРИЯТИЙ С ДЕТЬМИ ПО ВОПРОСАМ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОТИЗАЦИИ (ПЕДАГОГУ НА ЗАМЕТКУ)

Здравствуйте уважаемые коллеги! Педагоги, социальные работники, специалисты по работе с молодёжью, психологи! Все люди добрые, кому совсем даже не всё равно чем занимаются наши дети, какой настрой у наших детей и что станет с наши детьми в ближайшее время!!!

В 2005 году судьба забросила меня в командировку в профильную смену "Свежий ветер" детского лагеря в Самарской области. Там я и познакомился с прекраснейшей программой профилактики через волонтёрство под таким же названием "Свежий ветер".

Для поднятия настроения и активизации ребят и педагогов перед началом каждого занятия по нашей программе проводится Камертон. Это набор шуточных кричалок, сопровождаемых различными движениями. Камертон очень помогает «раскачать» ребят и настроить их на продуктивную работу, размять голосовые связки.

Я хочу привести некотырые из них:

Дождь.
Можно использовать в качестве приветствия. По ладони хлопают сначала одним пальцем, затем – двумя, тремя, четырьмя и, наконец, всей ладонью.

Чайничек.
Чайничек с крышечкой, крышечка с шишечкой,
Шишечка с дырочкой из дырочки пар идет.
Пар идет в дырочку, дырочка в шишечкой,
Шишечка на крышечке, крышечка на чайничке.
(Каждое слово постепенно заменяется на любой звук, например, кис и т.д.)

Бабушка.
У меня в Бразилии живет бабушка, у нее вот такие руки (показываются вывернутые кривые руки). Ребята повторяют за вами слова и движения. У меня в Бразилии живет бабушка, у нее вот такие руки (показываете снова), и вот такие ноги (показываете кривые, разной длины ноги). Ребята опять повторяют за вами. У меня в Бразилии живет бабушка, у нее вот такие руки (показываете) и вот такие ноги (показываете), и вот такое лицо (делаете страшное лицо). Ребята повторяют. Вы говорите: “Но какие бабушки такие и мы”.

Гусеница.
Все участники встают в круг, лицом к затылку предыдущего участника. А теперь все приседайте. Итак, начинаем идти вперед. Крепко держитесь. Ведущий считает шаги, пока ребята не упадут.

Ежики.
Два притопа, два прихлопа, (действия делаются согласно словам)
Ежики, ежики
Наковали, наковали,
Ножницы, ножницы,
Бег на месте (2 раза),
Зайчики, зайчики.
Ну-ка вместе, ну-ка дружно,
Девочки (кричат девочки)
Мальчики (кричат мальчики).

(кто громче крикнет).

Шла коза по лесу.
Шла коза по лесу по лесу по лесу нашла себе принцессу, принцессу, принцессу. Давай коза попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем и ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем. Давай коза покружимся, покружимся, покружимся и на всегда подружимся, подружимся, подружимся.
Ваш Сергей Коновалов
(на фотоснимке заключительная часть мероприятия
в социальном приюте "Балкыш")

Особая благодарность
Центру Социализации Молодежи Самарской Области
за предоставленные пособия.

среда, 24 октября 2007 г.

ТРЕЗВЫЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ИСТИННОЕ ЛИЦО ПЕДАГОГА.

Руководитель клуба "Аметист" Евлентьва Ирина Петровна имеет большой опыт в первичной (первентивной) работе, как в Нижнекамском муниципальном районе, так и в республике Татарстан, за его пределами в Волго-вятском регионе, Российской Федерации.
Ирина Петровна считает, что только трезвый (не употребляющий спиртное и табак сознательно) педагог может сформировать у детей правильное здоровое мировозрение и миропонимание.

Педагог однозначно сам должен вести трезвый (первостепенно) здоровый образ жизни.

вторник, 23 октября 2007 г.

Это высказывания и отзывы именитых гостей подросткового клуба "Аметист"

«…Это замечательно, что вы, поборники трезвости, собрались в свой юношеский клуб «Аметист». Ваша жизнь только начинается, а вы уже сделали свой первый шаг, свидетельствующий о вашей бойцовской натуре. Борьба за трезвость – это борьба за человека, за счастье и здоровье народа, за силу и могущество государства. Мы от души приветствуем этот ваш благородный порыв и желаем успеха в борьбе за трезвую и счастливую жизнь».
И.В. Дроздов, Вице-президент Международной Славянской Академии.
Л.П. Шичко-Дроздова, Член союза писателей России, Председатель
общеросийского движения» Женщины за трезвость».

«…клуб 2-го поколения убеждённых и сознательных трезвенников, активно ведущих профилактику наркомании в молодёжной среде – это мечта многих специалистов педагогов и медиков…».
Ф.М. Мухамедшин, Кандидат медицинских наук,
Руководитель научно-методического центра при
общ. организации трезвенников республики Татарстан

«…в основе воспитательной работы клуба «Аметист» - воспитание целостного мировоззрения с целью развития человека и подготовки его к производительной и управленческой деятельности в обществе. Заслуживает внимания опыт работы клуба для внедрения в образовательные структуры в регионах…».
Ф.Н. Петрова, Кандидат юридических наук,
Подполковник милиции

«… ознакомившись с работой подросткового клуба «Аметист» в г. Нижнекамске я искренне порадовалась, что такой клуб есть, и он по настоящему работает. На протяжении трёх дней пока проводила семинар, я видела полный клуб подростков – весёлых, жизнерадостных, спорящих, интересующихся. Эта молодёжь пришла в клуб трезвого здорового образа жизни. Такие клубы должны быть в каждом дворе, как можно больше и по всему Татарстану. Честь и хвала организаторам клуба…»
Р.И. Мухамедшина, Кандидат медицинских наук,
Доцент кафедры психогигиены Казанской
государственной медицинской академии

понедельник, 22 октября 2007 г.

СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ КО ДНЮ МАТЕРИ (ПЕДАГОГУ НА ЗАМЕТКУ)

ПРАЗДНИК МАМ "НЕ ЗА ГОРАМИ", ПОДГОТОВИТСЯ УСПЕЕШЬ...
Ведущий: Мама! Как емко, как прекрасно это слово! Максим Горький писал: «Без солнца не цветут цветы, без любви нет счастья, без женщины нет любви, без матери нет ни поэта, ни героя»
Сегодня мы хотели бы подарить минуты радости сидящим в нашем зале нашим дорогим и любимым мамам,
Ребенок: Нынче праздник! Нынче праздник!
Праздник бабушек и мам, это самый Добрый праздник
Осенью приходит к нам
Это праздник послушанья
Поздравленья и цветов
Прилежанья. Обожанья
Праздник самых лучших слов.
Ведущий: Сколько хороших слов храним мы в душе о дорогих наших женщинах, мам. Добрые и заботливые мамы они наполняют нашу жизнь красотой и вдохновением. Сколько пословиц и стихов посвящены этим прекрасным женщинам.
А теперь на минуту закройте глаза и представьте свою маму. Почувствовали, как на душе стало теплее. Я думаю, что каждый из вас сейчас воскликнул душе «Пусть всегда будет мама!»
Ведущий: Каждую секунду в мире рождается 3 человека, и они тоже вскоре смогут произнести слово мама.
С первого дня жизни ребенка мать живет его дыханием, его слезами и улыбками, Любовь согревает жизнь малыша. Но главное мать приобщает дитя к своей Родине, к родному языку. Она наполняет его жизнь духовной силой, помогая постичь вечные ценности. У мамы самое доброе и ласковое сердце, самые добрые и ласковые руки.
Ребенок 2: В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит по квартире доброта.
Утро доброе у нас
Добрый день и добрый час,
Добрый вечер, ночь добра,
Было доброе вчера
И откуда, спросишь ты.
В доме сколько доброты,
Что от этой доброты приживаются цветы.
Рыбки ежики, птенцы?
Я тебе отвечу прямо:
Это мама, мама, мама!
Ребенок 3:
Я люблю тебе мама. За что я не знаю.
Наверное, за то что живу и мечтаю,
И радуюсь солнцу и светлому дню
За что тебя я, родная, люблю?
За небо, за ветер, за воздух вокруг
Люблю тебя мама
Ты лучший мой друг.
Ребенок 4:
Ни усталости не зная.
Ни покоя каждый час
День и ночь родная мама
Все тревожится о нас
Нас баюкала, кормила,
У кровати пела нам.
Первой нас она учила
Добрым радостным словам.
Ведущий: Мать-это огромное окно в мир. Она помогает малышу понять красоту леса, неба, луны и солнца, облаков и звезд. Мамины уроки на всю жизнь. Мать это чудо мира. Своей бесконечной готовностью к самопожертвование она наделяет ребенка чувством надежности и защищенности.
Ребенок 5: Откуда на сердце так много тепла
Но не природа его принесла
Вокруг все как в сказке:
И песня и смех
-Это мамина ласка
Согрела нас всех.
Ребенок 6: Пусть манят, нас просторы
Мы от мамы ни на шаг.
С папой можем сдвинуть горы
Если мама скажет как
Ребенок 7:
И в работе нет прилежней
Мам отважных боевых
Все, что папы не осилят
Мамы сделают за них!
Ведущий:
Никогда не ссорьтесь с самым близким вам человеком. И как бы вы порой ни пытались вытеснить из своего сердца, ничего у вас не получится. В трудные часы жизни вы все равно вспомните о своей маме - о самом близком и родном человеке и к ней обратитесь.
Ребенок 8:
Легче всего обидеть мать
Она обидой не ответит
А только будет повторять
«Не простудись сегодня ветер»
Легче всего обидеть мать
Пройдут века,
Мы станем старше
Но кто-то губы, сжав опять
Возьмет бумагу и напишет
«Легче всего обидеть мать»
И может быть его услышат.
Ведущий: Ребята, но не всегда у нас с вами все идет миром. Бывают, даже самые близкие люди ссорятся. Часто по недоразумению. Может вы, когда нибудь капризничали или обижали своих мам, а потом даже не попросили у нее прощения? Вспомните об этом и постарайтесь исправится. Я расскажу вам один случай про Витю и мамины слезы.
Витя гордо заявил маме, что придет домой ровно 19 часов. Но его неожиданно пригласил друг посмотреть телевизор. Передача была интересная, и Витя забыл о своем обещание. Вот уже 21 ч его нет. У мамы слезы на глазах. Где же мальчик? А в это время он смотрел телевизор и весело смеялся.
Как вы думаете, что нужно было сделать Вите в этой ситуации?
Никогда не забывайте о том, что обещали маме. А если нарушил данное слово, имейте мужество признаться в этом и попросить прощения.
Умейте быть великодушными и в любой ситуации нужно искать причину ваших бед в вас самих. Нужно стремится воспитать в себе любовь и уважение к ближнему, чувство справедливости, ответственности и честности.

СЦЕНАРИЙ ПРЕДОСТАВЛЕН ЕВЛЕНТЬЕВОЙ ИРИНОЙ ПЕТРОВНОЙ

пятница, 19 октября 2007 г.

ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ (НА ЗАМЕТКУ ПЕДАГОГУ)

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

*Белые медведи* Развивает быстроту реакции, образное восприятие ситуации. Двое детей, взявшись за руки, изображают белых медведей. По команде `Белые медведи вышли на охоту` они должны окружить и поймать других участников игры. Пойманный выходит из игры.
`Близкие знакомые` Развивает способность к анализу различий зрительных образов, зрительную память. Дети выстраиваются в одну шеренгу по росту. Двое, наблюдательность которых будет проверяться, выходят из строя и стоят спиной к остальным. Ведущий задает им различные вопросы: - Кто из присутствующих самый высокий? Самый маленький? - Назвать всех присутствующих по порядку (по росту); в обратном порядке. Поскольку необходимо вызвать по очереди всех детей, следует разнообразить вопросы: - Какого цвета глаза у самого высокого ученика; какого цвета волосы? - У кого и с кем одинаковая одежда? - У кого верхняя часть одежды красного (белого, синего) цвета? Могут задаваться и другие вопросы.


`Борьба за мяч` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции и мышления, сосредоточенность внимания, развивает чувство коллективизма, волевые качества активности и инициативности. Дети делятся на две команды. Игра начинается подбрасыванием мяча или ударом его об пол. Поймавший мяч первым передает его своим партнерам. Соперники стараются перехватить мяч и передавать его участникам своей команды. Если команде удалось передать мяч непрерывно 3-5 раз, ей начисляется очко. Побеждает команда, набравшая больше очков.


`Будь внимателен` Развивает способность к концентрации и переключению внимания. Дети стоят в шеренгу и, желательно под музыку, маршируют. Учитель произвольно, с разными интервалами и вперемешку дает команды. Дети должны выполнять их: `Зайчики!` - Дети прыгают, имитируя движение зайцев. `Лошадки!` - Дети ударяют ногой об пол, будто лошадь бьет копытом. `Раки!` - Дети пятятся назад, как раки. `Птицы!` - Бегают, раскинув руки, или (стоя на месте) машут руками. `Аист!` - Прыжки на месте на одной ноге. `Лягушка!` - Присесть и скакать вприсядку.


`Веретено` Развивает координационные способности. Играющие делятся на две группы, построенные в колонну. По команде дети, стоящие первыми, оборачиваются вокруг себя, как веретено. Затем вторые берут первых за талию, и они оборачиваются вдвоем, затем втроем и т.д. Побеждает группа, участники которой обернутся быстрее.


`Вернись на место` Развивает координационные способности и двигательную память. Участники игры сидят на скамье или матах. На полу рисуется круг. Водящий становится в круг, закрывает глаза (можно их завязать), делает 4 шага вперед, поворачивается на 90 градусов и делает 4 шага обратно. Затем все повторяется. Выполнив упражнение, водящий должен оказаться в кругу. Проигрывает тот, кто, сделав последний шаг, оказался вне круга.


`Верхом на мяче` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность внимания, чувство коллективизма. Каждая команда состоит из трех человек. По сигналу один из участников, поддерживаемый под локти двумя другими, встает на футбольный или баскетбольный мяч и, переступая, катит его к финишу. Для усложнения в процессе преодоления дистанции участники могут по очереди сменять стоящего на мяче. Побеждает команда, первой добравшаяся до финиша.


`Волшебное слово` Развивает произвольный контроль, интенсивность и устойчивость внимания. Дети и ведущий становятся в круг. Ведущий объясняет, что он будет показывать разные движения, а дети должны их повторять, но только в том случае, если ведущий добавит слово `пожалуйста`. Если это слово не произносится, дети остаются неподвижными.


`Вот так позы` Развивает произвольный самоконтроль, интенсивность и устойчивость внимания, моторную и зрительную память. Участники игры принимают различные позы. Водящий, посмотрев на них, должен запомнить и воспроизвести их после того, как все дети вернутся в исходное положение. Игру следует постепенно усложнять: водящий повторяет позы понемногу увеличивающегося количества детей.


`Вызови по имени` Развивает интенсивность и устойчивость внимания, чувство времени, двигательную память. Дети, предварительно разбившись на две команды, бегают и прыгают в произвольном порядке. Внезапно ведущий подбрасывает мяч и называет имя участника первой команды, который должен поймать мяч. Аналогично вызывается участник второй команды. Побеждает команда, поймавшая мяч большее количество раз.


`Гонка мяча` Развивает интенсивность и устойчивость внимания, чувство времени, двигательную и оперативную память; волевые качества активности и инициативности. Две команды встают в две шеренги друг против друга на расстоянии 3-5 метров. В каждой команде играющие рассчитываются на первый и второй номера. Первые номера в обеих шеренгах составляют одну команду, вторые - другую. По сигналу прогоняют (перебрасывают) мяч сначала первые номера, потом вторые. Каждая команда прогоняет мяч до 5 раз. Передавать мяч следует только игроку своей команды и в порядке очереди. Принимая мяч, играющий может выходить из шеренги. Играющий, уронивший мяч, передает его команде противника. Ведущий считает штрафные очки за каждый упавший мяч. Побеждает команда, набравшая меньшее количество штрафных очков.


`Движение по памяти` Развивает зрительную и двигательную память. Водящий изучает или проходит для запоминания по начерченной зигзагообразной линии. Затем ему нужно пройти по ней с закрытыми (завязанными) глазами. Выигрывает тот, кто лучше справится с заданием.


`Журавли и лягушки` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность и внимание. Часть детей (меньшая по количеству) изображает журавлей, стоя на одной ноге. Остальные изображают лягушек, прыгая на четвереньках. По команде `журавли`, прыгая на одной ноге, ловят `лягушек`, прыгающих в `болото` (очерченный заранее круг). В `болоте` `лягушки` в безопасности. Затем участники меняются ролями.


`Замри` Развивает зрительную и двигательную память, воображение. Дети произвольно расходятся по спортивному залу. По команде `замри` (или иному звуковому сигналу) каждый из них принимает позу, отражающую конкретное действие (землекоп, прыгун, штангист). Ведущий смотрит и определяет, кто шевелится или принял несодержательную позу. Такой ребенок считается проигравшим и выходит из игры (садится на скамейку). Игра повторяется несколько раз. Выигрывают те, кто не нарушил правила.


`Запомни движения` Развивает зрительную и моторную память. Дети повторяют движения рук и ног за ведущим. Когда они запомнят очередность упражнений, повторяют их самостоятельно в обратном порядке. Примеры движений:


1. Присесть, встать, поднять руки, опустить руки.


2. Отставить правую ногу вправо, приставить; отставить левую ногу влево, приставить.


3. Присесть, встать, повернуть голову вправо, повернуть голову влево, повернуть голову прямо.


`Запомни свое место` Развивает зрительную и моторную память. Участники игры стоят в кругу или в различных углах зала, каждый должен запомнить свое место. Когда зазвучит музыка или будет подан сигнал, они разбегаются, но с окончанием музыки или по новому сигналу каждый должен вернуться на свое место.


`Запрещенное движение` Развивает моторную и зрительную память и соотношения между ними. Участники стоя выполняют гимнастические упражнения, показываемые им ведущим. Выполняются все упражнения, кроме одного (`запрещенного`), заранее оговоренного. Игра может усложняться, если вместо `запрещенного` упражнения дети будут выполнять другое, также заранее оговоренное. Например, вместо `запрещенного` движения - поднять руки вверх - они должны присесть.


`Защитник` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции и мышления, сосредоточенность внимания, чувство коллективизма и лидерские способности, волевые качества активности и инициативности. Обозначается круг диаметром 2-3 метра. Играют 8-10 человек. Двое из них по жребию располагаются в центре круга: один садится на корточки, а второй (`защитник`) кладет ему одну руку на голову и, не отнимая ее, обходит сидящего то справа, то слева. Задача остальных игроков - коснуться сидящего. Задача `защитника` - осалить нападающих, не отнимая руки от головы сидящего. Если `защитник` выполнит свою задачу, осаленный занимает место сидящего, который теперь сам становится `защитником`, а `защитник` присоединяется к остальным игрокам. Осаливание не засчитывается, если `защитник` отнял руку от головы сидящего.


`Зеваки` Развивает произвольное внимание и быстроту простой двигательной реакции. Дети идут по кругу друг за другом. По сигналу ведущего (`Стоп!`) останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются на 180 градусов и начинают движение в обратную сторону. Сделавший ошибку выходит из игры.


`Канон` Развивает произвольное внимание, чувство ритма, двигательную память. Под музыку с четко выделенным ритмом дети двигаются друг за другом. На первый такт правую руку поднимает первый ребенок, на второй такт - второй ребенок и т.д. Когда правую руку поднимут все участники игры, на очередной такт дети последовательно поднимают левую руку. Затем в такой же последовательности дети опускают руки.


`Кто быстрее?` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность внимания. Двое-трое водящих располагаются в кругу, остальные игроки - за линией круга. По сигналу игроки входят в круг и выходят из него. Водящие стараются их поймать. Пойманные становятся ловишками. Водящие не имеют право выходить из круга.


`Кто что сделал?` Развивает ритмические возможности, моторно-ритмическую память. Четверо играющих стоят в одной шеренге и по очереди выполняют (желательно под музыку) различные движения, повторяя цикл 4 раза. Водящий должен запомнить, что они делали, и затем повторить их движения.


`Кулак - ладонь` Развивает быстроту реакции, зрительно-моторную координацию. Руки перед собой (выполняется в положении `сидя` или `стоя`). Левая кисть сжата в кулак пальцами вверх. Вытянутые пальцы правой руки упираются в ладонь левой. Затем кисть правой руки сжимается, а пальцы левой вытягиваются и упираются в кулак правой.


`Лови-бросай, упасть не давай` Развивает координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность и внимание. Мяч перебрасывается в одном направлении по кругу между игроками, стоящими на расстоянии двух метров друг от друга. По сигналу дети меняют направление передачи мяча.


`Ловишки` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции и мышления, сосредоточенность внимания. Водящий (`ловишка`) передвигается вдоль разделительной линии в середине зала. По команде дети стараются перебежать на другую сторону мимо `ловишки`, который не пускает их. Тот, кого `ловишка` не пропустил, сам становится `ловишкой`. `Ловишки` (с мячом) Стоя в кругу, играющие передают мяч друг другу со словами: `Раз-два-три - мяч скорей бери. Четыре-пять-шесть - вот он, вот он здесь. Семь-восемь-девять - бросай, кто умеет`. Тот, у кого на последнем слове окажется мяч, говорит: `Я` и бросает его в разбегающихся детей.


`Машины и пешеходы` Развивает способности к образному мышлению, интенсивному распределенному вниманию, чувству времени. Участники разделяются на две команды: `машины` и `пешеходы`. `Машины` идут по параллельным `улицам` `змейкой` на полусогнутых ногах, руки перед собой `сжимают руль`. Пешеходы пересекают `улицу` в отведенных местах. Водящий (`милиционер`) поднимает руку - движутся `машины`, опускает - идут `пешеходы`. Если кто-либо вовремя не останавливается, его штрафуют (выводят из игры).


`Мяч водящему` Развивает координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность внимания. Две равные по количеству игроков команды выстраиваются в два круга, в центре которых стоит водящий. Он поочередно бросает мяч участникам своей команды и принимает его обратно. Когда мяч обойдет всех участников (1-3 раза), водящий поднимает мяч. Побеждает команда, сделавшая это быстрее и с минимальным числом падений мяча.
`Мяч, не падай` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность и внимание. Участники игры делятся на две команды, которые выстраиваются кругом, и передают мяч друг другу ударом об пол. Побеждает команда, сделавшая за определенное количество времени большее количество передач или быстрее передавшая мяч всем участникам своей команды.


`Мяч с переходом` Развивает координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность и внимание. Учащиеся стоят в две колонны, расстояние между которыми 3-4 метра. В руках у впередистоящего в первой колонне мяч, который он перебрасывает впередистоящему второй колонны, а сам перебегает в конец своей колонны. Следующие игроки повторяют действие. Игра может проводиться в виде эстафеты.


`Найди мяч` Развивает вероятностное прогнозирование, наблюдательность. Играющие стоят по кругу вплотную друг к другу, лицом в центр, и держат руки за спиной. В центре стоит водящий. По сигналу дети передают маленький мяч за спиной. Водящий старается определить, у кого находится мяч, предлагая показать руки. Тот, к кому он обратился, сразу должен показать обе руки. У кого мяч оказался в руках или упал, становится водящим.


`Нос - пол - потолок` Развивает произвольность внимания. Детям предлагается, глядя на ведущего, указывать на то, что он покажет (нос, пол, потолок). Ведущий указывает одно, а говорит другое, например, говоря `нос`, показывает на `потолок` и т.д.


`Отгадай` Развивает пантомимические способности, эмоциональную сферу. Водящий ребенок выходит из зала (отдаляется от спортивной площадки). Остальные договариваются, что они будут показывать, когда водящий вернется. Вернувшись (по сигналу), водящий здоровается и спрашивает: `Что вы делали, пока меня не было?` Остальные участники игры по очереди жестами показывают, что они делали (подметали, копали яму, читали и т.д.). Выигрывает тот водящий, который быстрее и правильнее угадает, чем занимались в его отсутствие.


`Подхвати палку` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность внимания). Играющие стоят в кругу, рассчитавшись по порядку номеров. Ведущий (первый номер) стоит в центре и придерживает сверху одним пальцем гимнастическую палку. Внезапно ведущий называет чей-то номер и одновременно отпускает палку. Вызванный должен подхватить ее, пока она не упала. Поймавший палку становится ведущим. Уронивший или тот из играющих, кто сделает ложное движение, среагировав на чужой номер, становится спиной к кругу и так продолжает играть. Пошевелившийся три раза выбывает из игры.


`Пожалуйста` Способствует преодолению двигательного автоматизма. 1-й вариант. Все участники игры и ведущий становятся в круг. Ведущий показывает движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), играющие должны их повторить только в том случае, если к показу добавляется слово `пожалуйста`. 2-й вариант. Аналогично первому варианту, но тот, кто ошибся, должен, выйдя на середину, выполнить задание (улыбнуться, попрыгать и т.д.).


`Полоса препятствий 1` Станции: 1. Бег. 2. Лазанье. 3. Перенос тяжести. 4. Передвижение по узкой полосе. 5. Пролезание. 6. Прыжки по кочкам. 7. Перенос тяжести. 8. Бег. Содержание упражнений: - ребенок бежит к гимнастической лестнице, залезает на 4 звена, спускается вниз; - берет набивной мяч и бежит с ним к гимнастической скамейке, кладет мяч, идет по скамейке (учитель следит, чтобы ребенок не бежал), спускается; - пролезает под матами, поставленными туннелем; - продвигается прыжками, наступая в круги, обозначенные обручами; - бежит к мячу, оставленному у гимнастической скамейки, переносит его на исходную позицию и бегом возвращается к месту старта.


`Пятнашки` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции и мышления, сосредоточенность внимания. Водящий (`пятнашка`) ловит играющих. Кого он коснется (`запятнает`), тот становится `пятнашкой`.`Пятнашки с домиками` Играющий может спастись, если встанет на какой-нибудь предмет. `Пятнашки-зайки` Играющий оказывается в безопасности, если запрыгает на двух ногах одновременно. `Пятнашки с домом` Рисуются два круга (`дома`). Если играющий забегает в `дом`, его `пятнать` нельзя. `Пятнашки с мячом` Водящий должен `запятнать` игроков мячом, который держит в руках. Усложнение: водящий может `пятнать` рукой, но мяч при этом ведется ударами об пол.


`Расставить посты` Развивает быстроту реакции. Дети, построенные колонной, во главе с `командиром` идут друг за другом. Когда `командир` хлопнет в ладоши, замыкающий колонну должен остановиться. Игра заканчивается, когда `командир` расставит всех участников игры. `Скопируй позы` Развивает двигательную память и коммуникативные способности. Два участника игры стоят лицом друг к другу. Один из них примерно на 5 секунд принимает определенную позу, затем возвращается в исходное положение. Второй участник должен повторить позу. Потом они меняются ролями. Затем в игре принимают участие две пары детей, потом играют трое на трое, четверо на четверо и т.д. Выигрывают те, кто выполнил задание успешнее. Остальные дети могут выступать в роли арбитров.


`Слушай внимательно` Развивает образные и двигательные представления, двигательную память. Учащиеся идут по кругу, выполняя упражнения, которые соответствуют словам ведущего. На слово `пень` становятся на колено, опустив голову и руки. На слово `елка` останавливаются и отставляют опущенные руки в стороны. На слово `сноп` останавливаются и поднимают руки вверх, соединяя их над головой. После выполнения упражнения дети сразу же продолжают движение по кругу. Задание усложняется, когда команды даются в разбивку. Ошибающийся выходит из игры. Интервалы, через которые подаются команды, можно постепенно сокращать от 7-10 секунд до 3-5. Учитель контролирует правильность выполнения упражнений.


`Слушай и исполняй` Развивает внимание и двигательную память. Ведущий называет несколько действий, но не показывает их. Разрешается повторить их несколько раз. Затем дети должны повторить эти действия в своих движения в той последовательности, в какой они были названы. Примеры движений: 1. Повернуть голову направо, повернуть голову прямо, опустить голову вниз, повернуть голову прямо. 2. Поднять правую руку вверх, поднять левую руку вверх, опустить руки. 3. Повернуться налево, присесть, встать, вернуться в исходное положение.


`Слушай хлопки` Развивает быстроту реакции и координационные способности. Дети идут по кругу. Когда ведущий хлопает в ладоши один раз, дети принимают позу `аиста` (встают на одну ногу, руки в сторону), на два хлопка - принимают позу `лягушки`. На три хлопка - возобновляется ходьба по кругу.


`Смени руки` Развивает координационные способности, быстроту реакции и мышления, сосредоточенность внимания, волевые качества активности. Дети стоят парами напротив друг друга и держат руки ладонями вперед. Правой рукой нужно `осалить` левую руку `соперника`, одновременно не позволив `осалить` свою левую руку. Для усложнения ведущий подает команду `Менять`. В этом случае следует левой рукой стараться `осалить` правую руку. При этом может подаваться команда `Не менять`, чтобы дети продолжали `салить` ту же руку, что и прежде. Каждый участник считает вслух, сколько раз ему удалось `осалить` руку `противника`.


`Стоп, хлоп, раз` Развивает скоростно-силовые качества и координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность внимания. Дети двигаются по кругу. На слово `стоп` все останавливаются, на слово `хлоп` подпрыгивают, на слово `раз` поворачиваются кругом и идут в обратном направлении. Паузы между словами-командами постепенно сокращаются, команды подаются в разбивку. Ошибающийся выходит из игры и садится на скамейку.


`Успейте подхватить` Развивает координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность внимания. Играющие стоят в кругу, рассчитавшись по порядку номеров. Ведущий подбрасывает мяч, одновременно называя один из номеров. Вызванный должен подхватить его. Если ему это удается, он становится ведущим.


`Ухо - нос` Развивает координационные способности. Играющие должны хлопнуть перед собой в ладоши, взяться правой рукой за левое ухо, левой рукой - за нос. Затем, вновь хлопнув в ладоши, взяться левой рукой за правое ухо, а правой рукой - за нос. Повторяется несколько раз.


`Хищник в море` Развивает координационные способности, быстроту реакции, сосредоточенность внимания. Для игры понадобится веревка длиной 2-3 метра. В игре участвуют до 10 детей. Один выбирается `хищником`, остальные - рыбки. На одном конце веревки делают петлю и надевают на палку или колышек. `Хищник` берется за свободный конец веревки и бежит по кругу так, чтобы веревка была натянута на уровне коленей. `Рыбки` должны перепрыгивать ее. Задетые веревкой выходят из игры. `Четыре стихии` Развивает память и образные представления. Играющие сидят по кругу. Водящий (взрослый или ребенок) договаривается с остальными, что, если он скажет `земля`, все должны опустить руки вниз, на слово `вода` - вытянуть руки вперед, на слово `воздух` - поднять руки вверх, а на слово `огонь` - произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Проигрывает тот, кто ошибается в выполнении упражнения.


Эстафета `Болото` Участники команды делятся на пары: один переходит через `болото`, наступая в лежащий на полу обруч, второй перекладывает обручи, прокладывая `дорогу через болото`. При возвращении к месту старта участники меняются ролями.


Этюд `Два сердитых мальчика` Мальчики поссорились. Они очень сердиты, сдвинули брови, размахивают руками, наступают друг на друга. При проведении этюда следует предупредить детей, что они не должны ничего говорить и касаться друг друга.


Этюд `Добрый мальчик` Зима. Маленькая девочка, играя со снегом, потеряла варежку. У нее замерзли пальчики. Это увидел мальчик. Он подошел к девочке и надел на ее руку свою рукавицу.


Этюд `Заколдованный ребенок` Ребенка `заколдовали`, и теперь он не может говорить, на все вопросы отвечает только жестами.


`Игры в воде` (этюд на выражение удовольствия и радости) Лето. Дети на даче. Вот они веселой гурьбой бегут к речке и с разбега плюхаются в воду, молотят по реке руками и ногами. А один мальчик нырнул, присел на дне, зажал нос и уши пальцами и сидит, задержав дыхание. А потом как выскочит из воды! Набрал побольше воздуха - и снова под воду. Тут и остальные ребята подплыли к нему, соревнуются, кто дольше пробудет под водой. Хорошо в воде! Весело! Можно брызгать друг на друга руками, а можно и ногами, если шлепать по мелководью. А какое это удовольствие - ходить по дну руками! И нет лучшего наслаждения, чем, выйдя, накупавшись, из воды, растянуться на теплом песке...


`Круглые глаза` (этюд на выражение удивления) Мальчик заметил `бегающую` по подъезду тряпку, приподнял ее и увидел под ней котенка. Ведущий предлагает показать, какие круглые глаза были у первоклассника, когда он увидел `живую` тряпку.


`Факир` (этюд на расслабление) Дети садятся на маты (коврики), скрестив по-турецки ноги, руки - на коленях, кисти свисают вниз, голова опущена, спина и шея расслаблены, глаза закрыты. Пока звучит расслабляющая музыка, дети отдыхают.


`Штанга` (этюд на напряжение и расслабление мышц) Ребенок `поднимает` тяжелую штангу, потом бросает ее и отдыхает. Дыхательные упражнения, комплекс 1 На 4 счета - глубокий вдох, на 4 счета - медленный выдох (`спущенный мяч`); на 2 счета - резкий глубокий вдох, на 4 счета - медленный глубокий выдох; на 4 счета - глубокий вдох (`всей грудью`), на 2 счета - резкий выдох (`животом`). Дыхательные упражнения, комплекс 2 На 2 счета - глубокий вдох, на 2 - глубокий выдох; на 2 счета - глубокий вдох, на 2 - задержать дыхание, на 4 - медленный выдох; на 4 - глубокий вдох, на 2 - задержать дыхание, на 2 - резкий выдох (`животом`); произвольное глубокое дыхание через полуоткрытый рот (`со свистом`).


`Лошадка`(общеразвивающие упражнения) 1. `Запряги лошадку`.И. п. - ноги слегка расставлены, руки внизу. На 2 счета поднять руки вперед ладонями вверх, пальцы согнуть в кулаки; на 2 счета - опустить руки. 2. `Лошадка поднимает ногу`. И. п. - ноги слега расставлены, руки на поясе. На 2 счета поднять правую ногу, согнуть в колене, на 2 - вернуться в и. п.; то же - для другой ноги. 3. `Проверь подкову`. И. п. - стоя на коленях, руки внизу. На 2 счета наклониться вперед, поставить прямые руки на пол, на 2 счета вернуться в и. п. 4. `Лошадка бьет копытом`. И. п. - ноги слегка расставлены, руки внизу. На 2 счета выставить правую ногу на носок, руки поднять вверх. На 2 - вернуться в и. п. То же - для другой ноги. 5. `Поехали на лошадке`. И. п. - ноги слегка расставлены, руки согнуты у пояса, пальцы сжаты в кулаки. Полуприседы на каждый счет.


Парные упражнения, комплекс 1 1. И. п. - руки согнуты в локтях, взяться за руки; попеременные движения руками вперед и назад. 2. То же - с сопротивлением. 3. И. п. - руки внизу, взяться за руки; на 2 счета - поднимание рук, на 2 - опускание. 4. То же - с сопротивлением одного из партнеров. 5. То же - поменяться ролями. 6. И. п. - руки на плечах партнера, наклоны вперед. Парные упражнения, комплекс 2 1. Передача мяча в руки партнеру со сменой мест. 2. То же, подбрасывая мяч вверх. 3. То же с ударом об пол. 4. Мяч на полу, передача мячом ногой (`пас`). Принимающий останавливает мяч ногой. 5. То же, но без остановки (`в одно касание`).


Разминка `Три медведя` Жили-были три медведя, три медведя во бору, Выходили на зарядку три медведя поутру. 1. Малыш - маленький мишка, Ушастенький Топтыжка (семенящий шаг на носочках). 2. Шла в розовой панамочке Купать Топтыжку мамочка (мягкий шаг, кокетливые движения руками). 3. И важно - молодец! - Шел сзади всех отец (вращательные движения, показывающие большой рост медведя). 4. Все дружно прыгнули в воду (слегка наклонившись вперед, имитировать технику плавания кролем, брассом). 5. Вышли медведи из воды, отряхиваются (трясти головой, телом). 6. Топтыжке весело, он прыгает (разные прыжки). 7. Мама пританцовывает (движения танцевального характера). 8. Папа, хоть и тяжелый, тоже пляшет (прыгать с ноги на ногу, тяжело переваливаясь).


`Самолеты` 1. `Мотор`. И. п. - ноги параллельно, руки внизу. Поднять руки вперед, вращать согнутыми в локтях руками одна вокруг другой, вернуться в и. п. 2. `Насос`. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперед, попеременно поднимать и опускать руки, согнутые в локтях, вернуться в и. п. 3. `Ремонт колес`. И. п. - ноги параллельно, руки внизу. Поднять правое колено, хлопнуть по нему обеими руками, опустить. Выполнить то же движение, но поднимать левое колено. 4. `Самолеты взлетают`. И. п. - то же. Присесть, руки вытянуть в стороны, встать. 5. `Самолеты летят`. И. п. - то же. Поднять руки в стороны, опустить. Примечание. Каждое упражнение повторить 6-7 раз.


`Спортсмены` 1. `Пловцы`. И. п. - пятки вместе, носки врозь, руки внизу. Вытянуть руки вперед, в стороны, опустить. 2. `Штангисты`. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться, руки внизу, выпрямиться, руки поднять вверх, вернуться в и. п. 3. `Гантели`. И. п. - ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднять руки вверх, подняться на носки, перевести руки вверх, подняться на носки, вернуться в и. п. 4. `Стойка пловца`. И. п. - то же. Слегка присесть, наклониться вперед, отвести руки назад, вернуться в и. п. Примечание. Все упражнения выполняются 6-7 раз.


Упражнения с баскетбольным мячом, комплекс 1 1. И. п. - о. с. Поставить правую ногу на мяч и `покатать` его. 2. То же - левой ногой. 3. Сесть рядом с мячом, покатать его вперед-назад двумя стопами. 4. Сесть на мяч и покататься на нем вперед-назад. 5. И. п. - о. с., мяч впереди. На счет 1 - руки вперед, на 2 - встать коленями на мяч, руки на поясе, на 3 - встать, руки вперед, 4 - и. п. 6. И. п. - сидя ноги вперед, мяч справа. Перенос прямых ног через мяч вправо, влево. 7. И. п. - лежа на спине, мяч за головой в вытянутых руках. Перекатиться на живот, не выпуская мяча из рук.


Упражнения с гимнастической палкой, комплекс 1 1. И. п. - палка внизу, хват сверху. На 1-2 - поднять палку над головой, 3-4 - пружинистые движения палкой назад, 5-6 - и. п., 7-8 - пауза. 2. И. п. - то же. На 1-2 - согнуть руки в локтях, 3-4 - вытянуть руки вперед, 5-6 - руки в локтях, 7-8 - и. п. 3. И. п. - палка внизу, хват снизу. На 1 - согнуть руки в локтях, 2 - локти поднять вперед, 3 - локти опустить, 4 - и. п. 4. И. п. - палка впереди на уровне груди. На 1 - движением левой руки вверх, правой вниз палку поставить в вертикальное положение, 2 - и. п., 3 - то же, что 1, но правая рука вверх, 4 - и. п. 5. И. п. - ноги на ширине плеч, палка внизу. На 1 - повернуть туловище влево, 2 - поднять руки вперед, 3 - опустить руки, 4 - и. п. 6. То же, но на счет 1 - поворот туловища вправо. 7. И. п. - стоя на коленях, палка вверху. На 1 - наклон влево, палка в левой руке в вертикальном положении, 2 - и. п., 3 - то же, вправо, 4 - и. п.


Упражнения с обручем, комплекс 1 1. И. п. - ноги слегка расставлены, обруч внизу. На 2 счета поднять обруч вверх, потянуться за ним, на 2 счета - опуститься вниз. 2. И. п. - ноги на ширине плеч, обруч впереди. На 2 счета наклониться, положить обруч на пол, на 2 - выпрямиться. На 2 счета - наклониться, взять обруч, на 2 - вернуться в и. п. 3. И. п. - ноги на ширине плеч, обруч перед грудью. На 2 счета повернуться направо, на 2 - вернуться в и. п., на 2 - повернуться налево, на 2 - вернуться в и. п. 4. И. п. - ноги слегка расставлены, обруч вверху. На 2 счета - положить обруч на плечи, на 2 - вернуться в исходное положение.


ОХОТНО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ РУКОВОДИТЕЛЕМ КЛУБА "АМЕТИСТ", ПЕДАГОГОМ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ПЕРВОЙ КАТЕГОРИИ ЕВЛЕНТЬЕВОЙ ИРИНОЙ ПЕТРОВНОЙ

понедельник, 15 октября 2007 г.

СЦЕНАРИЙ АНТИТАБАЧНОГО КВН

СЦЕНАРИЙ АНТИНАРКОТИЧЕСКОГО МЕРОПРИЯТИЯ АНТИТАБАЧНЫЙ КВН «ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОСТРОВАМ»
Авторы: Коновалов С.В. и Евлентьева И.П.

На сцену вызываются две команды по 8 человек. Представляются жюри игры.
1. Конкурс – Остров представлений.Каждая команда продумывает: название, девиз, выбирает капитана. Затем ее представление. Время работы 10 минут.Рассказ ведущих об истории проникновения табака в Европу.Представление каждой команды. Оценки жюри.Продолжаем наше путешествие по островам.
2. Следующий остров – Остров здоровья.Командам предлагается продолжить предложение «Кто не курит и не пьет». Команды произносят продолжение хором по очереди, как бы соревнуясь друг с другом. Время 10 минут.Ведущие проводят антитабачную викторину для зрителей.Подводят итоги викторины (болельщики команд накапливают баллы для своей команды – за правильные ответы выдаются специальные жетоны).
3. Следующий остров – Остров мифов.
Находясь на этом острове, команды развеют существующие мифы о вредных привычках, живущих в молодежной среде.
Каждой команде выдаётся специальный лист с реальными и мифическими высказываниями об алкоголе, табаке и наркотиках. Команда должна дать аргументированный ответ на вопрос – миф это или реальность! При этом высказать конкретные доводы в пользу своего ответа. Время 10 минут.
Ведущие проводят конкурс пословиц для зрителей.
4. Следующий остров – Остров важных решений. Каждой команде дается ситуация.1. Ваш 14-тилетний сын пришел поздно вечером, от него пахнет табаком. В карманах Вы нашли сигареты и зажигалку. Ваши действия.2. Ваша 13-тилетняя дочь рассказала Вам, что сегодня девочки из класса предлагали ей закурить. Пригрозили, если не станет курить, не возьмут в свою компанию. Ваши действия. Время 10 минут.
Ведущие проводят кроссворд для зрителей.
5. Следующий остров – Остров расшифровок. Командам дается задание «Трезвая жизнь человека от А до Я». Нужно расписать большее количество положительных качеств трезвой жизни. Время 10 минут.Ведущие работают с залом со словом «никотин»Подведение итогов. Награждение команд.

Мы можем провести мероприятие в учебных заведениях и социальных центрах города, ЗВОНИТЕ 8.9046750479

воскресенье, 14 октября 2007 г.

СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ "ТАБАК И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ"

СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ "ТАБАК И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ"
Автор: Евлентьева И.П.
Ведущий:
До 16 века Азия, Африка и Европа не имели не малейшего представления о табаке. Впервые с этим растением познакомились члены команды Колумба, когда высадились на одном из островов Америки.
Европейцы увидели, что жители острова из сухих листьев какого то растения свёртывали длинные трубки, один конец которой брали в рот, а другой поднимали и втягивали через рот образовавшийся дым, выпуская его изо рта и носа. Этот свёрток из сухих листьев они называли табако.
Европейцы не понимали, какое удовольствие находят индейцы в этом занятии. Хоть дым от этого растения имеет отвратительный запах, индейцы пьянеют и становятся психически ненормальными.
Несмотря на такие качества, уже через столетие это дьявольское растение распространилось по всему земному шару.
В конце 17 столетия английские торговцы привезли табак в Россию. Однако табак не получил широкого распространения в России, так как из за неосторожности курящих в Москве и других городах случались пожары.
Царь Михаил Фёдорович не только запретил курить табак, но и ввёл различные наказания: курильщиков ссылали в Сибирь, отлучали от церкви, или вырывали клещами ноздри.
Несмотря на повсеместные жестокие расправы над курильщиками, табак продолжал победоносное шествие по земле. Оно не остановлено и до настоящего времени.
Народная мудрость гласит: «Дурной пример заразителен, запретный плод сладок». Табак, как запретный плод получает всё большее распространение. Часто его употребляли просто из любопытства: попробую и брошу, не подозревая, что уже после первой выкуренной папиросы трудно избавиться от никотиновой зависимости.
В России Петр 1 отменил запрет на употребление табака и разрешил английским торговцам ввозить в Россию табак, за что они вносили в государственную казну огромную пошлину.
Началось быстрое производство табака практически во всех странах мира. Люди забыли про религиозные обряды и запреты.
Вред табака:
Табачный дым содержит около 200 различных соединений, из которых наиболее опасными являются: аммиак, радиоактивный элемент полоний -210. Никотин – один из сильнейших растительных ядов, обладающих способностью накапливаться в организме. Он хорошо растворяется в воде, поэтому легко проникает через слизистые оболочки полости рта, носа, бронхов и желудка. Вот почему «пассивные курильщики» тоже получают свою дозу никотина. В организме никотин вызывает сужение сосудов, нарушение питания кислородом сердечной мышцы, образование тромбов, закупорку сосудов. Вредные действия угарного газа связано с его влиянием на гемоглобин крови. В результате возникает стойкое кислородное голодание. Табачный дёготь – сильный канцероген, то есть вещество, вызывающее злокачественные опухоли органов дыхания.
При сгорании 1 кг табака образуется в среднем 55 г табачного дёгтя. Человек, который ежедневно выкуривает 10 сигарет, за год пропускает через себя 400 г табачного дёгтя.
Бросить пить и есть человек не может по понятным причинам. Но почему он не может бросить курить? Какая сила тянет его к сигаретам?
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПОСМОТРИМ СЦЕНКУ,
КОТОРАЯ НАЗЫВАЕТСЯ «НА ПРИЁМЕ»:
На сцене: Кабинет врача, за столом сидит доктор. Слышен стук в дверь, на сцене появляется больной.
Доктор: Входите. На что жалуйтесь?
Больной: (Хриплым голосом). Да вот, лёгкие беспокоить стали.
Доктор: Лёгкие говорите. По запаху чувствую: курильщик со стажем. Давайте проверим ваши лёгкие и сердце.
Тяжело дыша и кашляя, сгибаясь под грузом огромной пачки сигарет на сцену выходят сердце и лёгкие.
Сердце: Работаю, как вол. Стучу не прекращая. Чтобы хозяин ел, гулял, кино смотрел, работал и ходил. Короче, чтобы жил. А он вместо заботы: пробежек по субботам, прогулок и зарядки. Дымит лишь без оглядки.
Лёгкие: Скажу вам по секрету. Рак лёгких мимо пробегал. Себе он жертву новую искал. Но в этот раз. Нас к счастью не заметил. Его коварных лап сумели избежать. А год пройдёт иль пять? Совсем хозяин ослабеет. От сигарет, от табака. Вместе с ним и мы. Эх знал бы он, как страшно умирать в руках болезни этой жуткой. Курить бы сразу бросил.
Доктор: Вот видите, как жалуются ваши легкие и сердце. Раком лёгких курящие болеют в 15 раз больше, чем некурящие, а риск заболеть раком лёгких у злостных курильщиков возрастает в 46 раз.
В табачном дыме обнаружено около 6000 различных компонентов, 30 из которых относятся к разряду природных ядов, некоторые из обнаруженных в табачном дыме веществ объединены общим названием – канцерогены, т.е. они вызывают рак.
Я смотрю в вашей карточке есть записи всех врачей. Вам бы бросить курить?
Больной: Пробовал доктор и не раз, но видно силы не хватает.
На сцене: На сцену выходит мозг больного. Он закован в кандалы.
Ведущий: Кто это?
Мозг: Мозг! Лежит несчастный, обкуренный мозг. Ведь он понимает, что никотином травиться. Но ничего не может поделать. И только бедняга мается. Не может бросить, духом слаб. Ведь он уже десять лет как раб.
Больной: Раб? Чей?
Доктор: Согласно исследованиям никотин, содержащийся в табаке, вызывает привыкание к табаку. Курящий очень скоро становится «никотинозависимым». Тот, кто продолжает курить. Подтверждает свою слабость и бесполезность.
Курящих нередко поражает ещё одна беда – никотиновая слепота и атеросклероз. Это тяжёлое заболевание, при котором больной теряет способность выполнять любую тонкую работу. Никотиновая слепота неизлечима. Атеросклероз сосудов – заболевание, при котором ноги и руки может поразить гангрена, и курильщику систематически отрезают по куску от рук и ног, превращая их в кулотяжки.
Больной: Доктор у меня от страха живот заболел.
Доктор: Это твой желудок.
На сцене: Выходит желудок под музыку «больно мне больно». На нём верхом сидит язва желудка. Желудок пытается отбиться.
Желудок: Помогите! Убивают! Помню как сейчас. Закурил мой Лёша. Как котлета заявила: «Мне тут неприятно». А компот так разозлился, в едкий уксус превратился. И давай наружу рваться. Как же тут не испугаться. Словом он меня не любит. Никотином тихо губит.
Доктор: Яды, содержащиеся в никотине, отрицательно действуют на слизистую оболочку желудка, что часто приводит к такому серьёзному заболеванию, как язва желудка.
Желудок: Вот и Лёша докурился. Ко мне язва прицепилась. И грызёт меня, грызёт. Жить спокойно не даёт.
Доктор: Мы должны ему помочь (Пытается спихнуть язву. Попытка неудачна).
Желудок: Вам её не победить. Тут пора бросать курить.
Больной: Ну, я и влип. Всё это правда. Хватит, бросаю курить (Рвёт пачку сигарет).
Бросаю, бросаю, бросаю курить. Хватит надоело в чаду табачном жить. Всем предлагаю не курить. Перекуры, перекуры отменить.
Мозг, Легкие, Сердце, Желудок. Как же можно было так себя травить. Как же можно было так не любить. Всем предлагаю больше не курить. Про сигареты, папиросы позабыть. Бросайте, бросайте, бросайте курить. Знаем надоело вам в дыму табачном жить. Всем предлагаем себя больше не травить. Сигареты, папиросы хоть и трудно - погасить.
Доктор: Вас придётся госпитализировать.
ВСЕ УХОДЯТ.
Ведущий: Курить или не курить? У вас готов ответ?
Представьте: Я – Весы. А это чаши (развёрнутые руки).
На этой стороне весов здоровье ваших близких – будущей жены, детей, жизнь и здоровье ваше.
А здесь…………………………….
Что за вопрос, ну а каков ответ?
Пусть на минутку тихо станет в зале.
Подумайте чего хотите вы?
Прислушайтесь, что сердце вам подскажет.
И разум ваш какой вам даст ответ?
Силён ты или слаб? Свободен или раб?


Мы готовы провести даное мероприятие в вашем учебном заведении или социальном центре. ЗВОНИТЕ: 8.9046750479

пятница, 12 октября 2007 г.

Трезвая детская книга

Много ли вы таких видели? А я вот вам прорекламирую. Одна единственная книжка такой направленности, которую я смог найти. Наткнулся на её в нашей областной библиотеке. Меня там правда совсем не поняли когда я пришел и попросил книги о трезвости. Послали меня к одиноко стоящему стеллажу. Книги там годов 70-х, а эта довольно новая 2005 года. Книга называется, Борьба со злом: История сражений и побед над коварными силами“.
Книга детская, а вопрос довольно серьезный в ней поднят. Дети в неравной схватке борются с ужасными монстрами. И трезвые родители помогают им в этом благом деле.
Три мощных монстра поработили большую часть нашей голубой планеты и собираются полностью завладеть умами и душами всех людей. Зачем им это нужно? Они хотят превратить людей у тупое, безвольное стадо. “Выпить” их здоровье и навсегда превратить человечество о безмозглых и уродливых “амеб”.
Паук - наркот. Игольчатый внучёк своей костлявой бабушки с косой. Очень энергично поставляет на “тот свет” своих “клиентов”. Знакомство с ним проходит быстро и в большинстве летально.
А это всеобщая “любительница”. Её бабуля Смерть просто обожает. Молодежь в последнее время просто без ума от нее. Приветствуйте Пивную жабу. Только заведи сней знакомства и белая горячка тебе обеспечена. Все её почитатели становятся похожи на свою “королеву”.
Табачная вонючка. Один из самых вонючих “поставщиков” на операционные столы и в землю под кресты. Довольно успешно проводит свою табачно-вонючую “политику”. Нет не одного человека который бы, так или иначе не столкнулся с ним. Хотя есть попытки к его
уничтожению.
Теперь дело за тобой, поможешь ли ты своим детям в борьбе с этим Злом или сам станешь в ряды к врагам человеческим.
Дай шанс своему ребенку родиться. Сделай выбор между патологиями, уродствами, врожденными пороками и здоровьем. Не обманывай себя, смотря статистику детей дебилов. Родились они такие скорее из-за невежества и безмозглого отношения к своему здоровью самих родителей.
Оставь ты эти ни кому не нужные и убийственные привычки.
Помни о том, что капля алкоголя может разрушить здоровье твоего ребенка. И сможешь ли ты себе это простить?
Материал взят с блога Юрия (Беларусь), за что ему огромное спасибо: http://samsonov.bn.by/~smallsam/blog/

четверг, 11 октября 2007 г.

ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ.


Мысли. Создайте только положительные мысли, поскольку любая мысль достигает других. Наполняйте свои мысли силой любви, а иначе они будут сухими. Мысль – это семя, а любовь – это вода, которая питает его. Если вы не добиваетесь успеха, погрузитесь в безмолвие, поразмышляйте об этом и вы увидите причину. Овладейте искусством создания хороших мыслей, и вы сможете навсегда избавится от пустого. Осознайте ценность своих мыслей.
Смирение. Смирение – это такая степень посвящённости, при которой вы не ждёте ни от кого признания. Смирение даёт нам возможность учится. Тот, кто обладает смирением, никогда не будет искать у других поддержки. Все склоняют голову перед тем, кто первый склоняет голову. Быть смиренным, это значит попадать в подчинение, это значит быть великим. Смирение проявляется, когда есть любовь. Полюбите смирение, и оно поможет вам оставаться счастливым.
Любовь. Любовь – это целый мир. Перед любовью все равны. Любить – это значит отдавать, не имея мыслей получить что-то взамен. Сердце, в котором есть любовь, способно вместить в себя всю Вселенную и в нём останется ещё место. Бескорыстная любовь воистину безгранична, она способна забыть и простить слабости других и видит в каждом только красоту и особенности.
Время. Находите время для себя. Выработайте привычку ставить точку на пустом, чтобы сэкономить время и энергию. Вы не должны попросту растрачивать время, мысли и даже дыхание. Время не будет нас ждать. Так почему бы не использовать это ценное время, чтобы быть счастливым. Нельзя ждать, что в будущем наступит момент, когда вы изменитесь: если не сейчас, то никогда. Если вы сделайте это сейчас, вы получите силу, а также вдохновите других.
Сотрудничество. Сотрудничество основывается на вере, любви, понимании и доверии. Это не сделка, в которой успех одного достигается за счёт других. Истинное сотрудничество бывает там, где есть добрые пожелания и чистые чувства друг к другу. Самое высшее сотрудничество – участвовать в задаче Бога. Тогда Он будет вечно сотрудничать с вами.
Ответственность. Мир – это сцена, а мы – актёры. Каждый актёр играет свою уникальную роль и несёт ответственность за свои действия. Быть ответственным – значит играть точно свою роль, какой бы трудной ни была задача. Каждый из нас играет огромную роль в создании лучшего мира. Просто пробудите скрытые в вас способности и возьмите на себя ответственность.
Уважение. Истинное уважение – ценить своё собственное существование и существование других. Это не связано с ролью человека, его социальным положением, а также его способностями и талантами. Это осознание ценности и уникальности каждого. Когда есть уважение, есть, есть взаимопонимание и отношения строятся на основе любви. Только если вы уважаете других, вы получаете уважение взамен.
Честность. Говорите честно, и у вас будет шанс учиться. Тот, кто честен, будет говорить о себе, а не о других. На других произведут впечатление не ваши слова и даже не ваше лицо, а ваша честность и искренность. Быть честным – означает говорить то, что вы думаете, и делать то, что вы говорите.
Единство. Единство – это внутренняя гармония и гармония с окружающими. Единство строится на общем представлении о всеобщем благе. Единство – это значит признавать ценность каждого и его уникальный вклад. Единство расцветает, когда есть внутреннее желание принять других такими, какие они есть. Когда я делаю первый шаг, чтобы сломать преграды, другие тоже изменяются.
Терпимость. Когда вы обладаете терпимостью, вы способны оставаться внутренне спокойным и счастливым. Тот, кто обладает терпимостью, имеет силу принятия всех ситуаций. Терпимость может прийти только тогда, когда есть внутренняя удовлетворённость. Когда вы удовлетворены, то вашей терпимости не будет границ. Подобно тому, как беспредельна любовь матери к своему ребёнку.
Достоинство. Относитесь с уважением к себе. Не давайте другим повода говорить о ваших недостатках. А сами проверяйте себя. Разглядите особенности в себе и других. Имейте смирение и желание учится. Глубинное терпение – почва для проявления всех добродетелей. Признайте добродетели в каждом и дарите добродетели. Будьте удовлетворены собой, и другие будут удовлетворены вами. Всегда улыбайтесь и будьте жизнерадостны.
Ум. Говорят, что ум – это необузданная лошадь. Постарайтесьобуздать её. Беспокойство не приносит никакой пользы, а, наоборот, делает нас слабыми и приводит в замешательство. Ваши мысли должны отражать веру. Пусть не останется места ни для чего отрицательного. Храните в уме только драгоценности. Зачем думать о прошлом? Поговорите со своим умом с любовью, как если бы вы говорили с ребёнком, и он станет послушным. Наполните наш ум чистыми и добрыми пожеланиями каждому.
Свобода. Свобода начинается в уме. Понимание себя – ключ к свободе. Чем глубже человек понимает себя, тем легче ему избавится от пустого. Свобода означает не поддаваться влиянию и прочим воздействиям и быть в ладу с собой. Истинная свобода – это ощутить свою вечную сущность. То есть обрести покой, который является фундаментом для счастья.
Лёгкость. Будьте лёгкими в общении и легко воспринимайте любые ситуации. Не становитесь напряженными, не нервничайте и не пугайтесь. Всё это – просто игра. Смысл есть во всём происходящем. Не беспокойтесь из-за мелочей, не делайте из мухи слона. Учитесь понимать и принимать. Беспокойство делает вас тяжёлым. Пусть прошлое будет прошлым. Пусть всё течёт естественным образом. Сосредоточьтесь на настоящем. Реализуйте свои возможности, и вы обретёте лёгкость.
Вера. Когда на меня снова и снова налетают бури жизни и дух мой ослабевает, тогда единственное, что мне нужно, - крепко держать в руках подарок, называемый «Вера». Это та опора, которая способна выдержать любые бури. Для веры нужна не логика, а просто доверие, вера в себя и ту силу, которая заключена внутри. Вера – это семя всех чудес и основа для того, чтобы невозможное сделать возможным.
Безмолвие. Тот, кто стал зрелым, пребывает в безмолвии, которое даёт много внутренних постижений. Какой бы ни была ситуация, за секунду глубоко погрузитесь в безмолвие, и ощутите силу, идущую изнутри. Глубокое внутреннее безмолвие лечит раны и боль прошлого. В безмолвии рождаются новые идеи и проявляются таланты. Когда вы находитесь в безмолвии, вы легко принимаете всё.
Простота. Простота – это умение чувствовать себя комфортно в сложных ситуациях, которые встречаются в жизни, то есть не волноваться и не усложнять всё. Для этого надо уметь встречать любые сложности с ясностью и лёгкостью в уме. Простота начинается внутри нас и распространяется на всё окружающее. Тот, кто живёт простой жизнью, всегда удовлетворён. Его жизнь вдохновляет других.
Мягкость. Мягкость проявляется как лёгкое прикосновение, ласковый взгляд, успокаивающие слова. Но на самом деле мягкость – это проявление нашей внутренней силы и мудрости, основанной на любви и понимании чувств других. Во многих своих проявлениях мягкость – это искусство быть ребёнком, естественная невинность и детский оптимизм, который делает других счастливыми и лёгкими.
Неутомимость. Неутомимость может прийти только тогда, когда есть глубокая любовь к выполняемой работе. Любовь – это та сила, которая помогает нам просто делать то, что необходимо, забыв об усталости и напряжении. Если любовь сильная, то больше ничто вам не будет казаться тяжким трудом, а будет приносить вам радость и удовольствие. Неутомимость делает вас постоянно дарующим и даёт сознание, что каждая мысль, слово и действие имеет важность и может принести благо, если не всем, то многим.
Счастье. Счастье приходит тогда, когда вы достойным образом используете каждую секунду. Счастье – это такое питание, которое способно слабого превратить в сильного. Счастье трудное делает простым, тяжёлое – лёгким. Быть счастливым и делить счастье с другими – это величайший акт благотворительности. Что бы ни случилось, вы недолжны терять своего счастья.
Бог. Когда вы знаете и понимаете Бога, вы усваиваете Его качества. Глубокие взаимоотношения с Богом помогают вам перенять его добродетели и силы. Если Бог – ваш спутник, Он будет вести вас через жизненные бури. Какой бы ни была наша религия, возраст или происхождение, мы все – маленькие дети Бога. Вы можете сомневаться в себе, но Бог никогда не видит ваших недостатков.
Покой. Покой – это изначальное качество каждого. В своём самом чистом виде покой – это внутреннее безмолвие. Покой начинается в обретении покоя ума. Покой слагается из положительных мыслей, чистых чувств и добрых пожеланий каждому. Чтобы быть спокойным, необходимо терпение. Когда вы умиротворены, вы создаёте вокруг себя атмосферу покоя. Покой во всём мире будет только тогда, когда будет покой в умах людей.