ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ В ПОДРОСТКОВОМ КЛУБЕ "АМЕТИСТ"

Нам хотелось бы поделиться уникальными способами восстановления зрения. На протяжении десятилетия в клубе трезвого и здорового образа жизни "Нижнекамский Оптималист" и клубе антинаркотического молодежного воспитания "Аметист" ведется курс: "Как прекрасен этот мир, посмотри!".

Сама природа наделила человека такой функцией, как саморегуляция. Глаза и зрение приносят нам около 90% информации об окружающем мире. С его помощью мы можем наслаждаться природой, любоваться восходом и закатом Солнца, видеть любимых людей, читать книги, смотреть кино и телевиденье.Однако с возрастом у человека возникают разные проблемы со зрением, вырастают шансы заболеть глаукомой, катарактой, дегенерацией сетчатки. А различные недостатки рефракции глаза - близорукость, дальнозоркость, астигматизм могут возникнуть уже в раннем возрасте у детей. В условиях современной цивилизации из-за огромных нагрузок на органы зрения человека. Среди людей старше 20 лет 50% имеют плохое зрение.Разрушительное воздействие цивилизации проявилось особенно сильно в наши дни при массовой информатизации общества с огромным числом персональных компьютеров, электронные экраны которых, как оказалось, при недостатке двигательной активности современного человека, буквально истощают зрение и оказывают другие вредные последствия для здоровья. Особо вредными для глаз является ионизирующее излучение. Радиация вызывает помутнение хрусталика - катаракту, а также даже в малых дозах пагубно влияет на работу сетчатки глаза человека.Издавна люди используют очки, а в последнее время и контактные линзы для быстрого улучшения зрения. Однако очки представляют собой, к сожалению, только "оптические костыли", которые хотя и помогают только фокусировке глаз, но ослабляют глазные мышцы, что приводит к постепенному увеличению силы оптических линз и к дальнейшему ослаблению зрения. Новые современные операции при нарушении рефракции не влияют на одну из главных причин заболеваний - слабость глазных мышц и нарушения сетчатки глаза.Вот почему сейчас все более возрастает интерес и потребность в использовании естественных методов оздоровления и целительства глаз без очков, лекарств, операци - путем применения специальных упражнений (глазотренинга) для мышц глаза, аутотренинга, массажных и водных процедур, солнцелечения, спортивных занятий, направленного питания для глаз и других методов, доступных для применения в домашних условиях, совершенно безвредных и оправдавших себя впечатляющими результатами.Далее нами описаны все эти упражнения в программе психологического курса. Десятидневный курс, включает в себя не только восстановление и улучшение зрения, но и психики.Основа метода сочетает в себе взгляды американского врача-офтальмолога У. Бейтса и русского ученого-биолога Г. Шичко. Упражнения Бейтса обращены к тем, кто страдает каким-либо аномалии рефракции. Психологические анкеты и дневники, специально разработанные гортоновические воздействия (благотворное влияние на человека целенаправленной речью) с лечебной, воспитательной, производственной целью, излагаются трудами Г. Шичко.Хотелось бы отметить факт, что современным методом Шичко - Бейтса улучшается также острота зрения. Курс занятий по самовосстановлению зрения - обучающий. Результат достигается работой и верой в победу и успех. Сопутствующая задача руководителя курсов создать все условия, которые способствуют гармонизации и полной доверительной обстановке, изменению установленных качеств, перепрограммированного мировоззрения, смены привычек и потребностей в отношениях и общении. Задачи ставятся только положительные, позитивное восприятие регулирует процесс самовозрождения. В клубе "Аметист" вышла в свет обучающая методическая литература со специальными таблицами, которая распространяется среди слушателей курса.

Основная цель программы "Школы здоровья глаз"

- овладение определенными социально-психологическими знаниями и умениями в процессе самовосстановления и саморегуляции зрения.
Задачи:

1) Развитие адекватного и наиболее полного самопознания себя;

2) Самодиагностика и самокоррекция личностных качеств;

3) Снятие барьеров, мешающих реальным и духовным действиям;

4) Изучение и овладение индивидуализированными приемами, дающими высокие результаты;

5) Стремление к успеху в самовосстановлении зрения.

Программа обучения самокоррекции.

Программа самокоррекции - 10-ти дневная очная и в течение 6-ти месяцев идет заочная работа, с обязательными консультациями в клубе и самостоятельной работой..Далее хотелось бы отметить, что каждое занятие рассчитано на 2.5 часа с обязательным перерывом. Оно состоит из педагогической, психологической части и обязательного домашнего задания, в форме работы со специализированными анкетой и дневниками - самокоррекции, так называемой обратной связью с руководителем курсов, также таблицами и учебной литературой. Только совмещение воедино этой цепочки дает эффективный положительный результат.
Привожу полный перечень занятий:

1-ое занятие.

Тема: "Как сохранить и улучшить зрение".

- Краткий обзор полного курса занятий.

- Выступление слушателей предыдущих курсов.

- Правила и обязанности слушателей (1 час).

- Аутофиксация (Пальминг.) - 15 минут.

- Проверка слушателей по таблице замеров - 30 минут.

- Индивидуальные консультации - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 25 минут.

2-е занятие.

Тема: "Хорошее зрение без очков. Причины падения зрения".

- Пальминг - 15 минут.

- Требование к занятиям - 15 минут.

- Причины падения зрения - 20 минут.

- Выполнение упражнений на подвижность мышц - 10 минут.

- Перерыв (Игры на сближение коллектива и общение) - до 30 минут.

- Пальминг - 15 минут.

- Проверка замеров по таблице - 10 минут.

- Соляризация (Упражнение со свечой) - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 15 минут.

3-е занятие.

Тема: "Социально-психологическое программирование. Метод Г.А. Шичко".

- Пальминг и проверка зрения слушателей - 25 минут.

- Воздействие наркотических веществ на организм человека, особенно на глаза - 35 минут.

- Перерыв (Игры на коммуникативные умения) - 30 минут.

- Теория психологического программирования личности - 30 минут.

- Шесть правил здоровья - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 10 минут.

4-е занятие.

Тема: "Аксиомы глаз. Золотые правила здоровья".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.- Аксиомы глаз - 20 минут.

- Упражнения на ушные раковины - 15 минут.

- Лестница Г.А. Шичко -10 минут.

- Перерыв (Подвижные игры) - до 30 минут.

- Теория зрения Бейтса - 50 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 10 минут.

5-е занятие.

Тема: "Правила полноценного питания. Как надо питаться?"

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Как надо питаться? - 45 минут.

- Перерыв (Физические упражнения.) - до 30 минут.

- Пальминг - 10 минут.

- Что необходимо для восстановления зрения? - 20 минут.

- Совмещение продуктов. Примерное меню. - 20 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 20 минут.

6-е занятие.

Тема: "Формулы самовнушения мысли. Специальная методика точечного массажа".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Утренние и вечерние настрои - 25 минут.

- Система П.К. Иванова - 20 минут.

- Перерыв (Упражнение на мысленные представления, перемещения и раскачивание, повороты: большие и малые.) - до 30 минут.

- Специальный точечный массаж - 30 минут.

- Пальминг - 15 минут.

- Написание сочинения: "Как прекрасен этот мир, посмотри!" (домашнее задание) - 15 минут.

7-е занятие.

Тема: "Аутомонуальный комплекс для чистки чакр".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Обсуждение домашнего задания - 15 минут.

- Упражнение на центральную фиксацию -15 минут.

- Соляризация - 15 минут.

- Перерыв (Подвижные игры и танцы.) - до 30 минут.

- Аутомонуальный комплекс для чистки чакр - 40 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 20 минут.

8-е занятие.

Тема: "Причина падения зрения у детей. Как сохранить детей".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.

- Причины падения зрения у детей - 25 минут.

- Влияние психических процессов на зрение - 15 минут.

- Перерыв (Активные упражнения.) - 30 минут.

- Особые рекомендации для конкретных случаев - 25 минут.

- Пальминг - 10 минут.

- Различные виды массажа лица - 20 минут.

- Домашнее задание - 5 минут.

9-е занятие.

Тема: "Очищение организма от ядов и шлаков важный фактор улучшения зрения".

- Пальминг и проверка зрения - 15 минут.- Упражнения на двигательную активность мышц -15 минут.

- Очищение кишечника - 20 минут.

- Перерыв - 15 минут.- Очищение печени -30 минут.

- Техника очищения других органов - 30 минут.

- Пальминг и домашнее задание - 15 минут.

10-е занятие.

Тема: "Круглый стол с участниками конкурса. Советы по дальнейшей работе. Напутствие."

- Круглый стол в клубе проводиться а торжественной обстановке, с приглашением гостей и близких родственников слушателей. На столе чай, продукты питания. Все слушатели в парадной форме.

- Выступление директора клуба "Аметист" - 10 минут.

- Выступление руководителя курса -10 минут.

- Далее, не вставая, каждый участник высказывает пожелания, претензии - 20-30 минут.

- Выступление гостей - 10 минут.

- Напутствие руководителя курса - 10 минут.

- Чаепитие и общение, танцы - 1 час.

- Торжественный прием в клуб "Аметист" всех желающих слушателей - 10 минут.

- Закрытие, фотография на память - 20 минут.

Очень важным фактором самовосстановления зрения - есть самостоятельная работа слушателей курсов по методу Шичко-Бейтса. Изучив методику в группе, тем самым, разработав в себе привычную форму работы, каждый слушатель, как говориться, ставит ее на конвейер успеха. Иначе говоря, так же как физкультура, утренняя пробежка, умывание, закаливание, прием пищи, этот комплекс упражнений для наших глаз автоматически должен осмысленно выполняться ежедневно. Методика уникальна еще и тем, что фактор осмысления задачи динамически контролируется написанием специальных дневников и настроев. Что уже на уровне подсознания продвигает важность выполнения поставленных задач. Результативность может быть быстрая - особенно у детей (школьников), конечно же, с возрастом и процессом старения двигательных мышц, как глаз, так и других органов, требуется более продуктивное отношение к поставленным целям и задач, при этом стараться всячески по мере возможности поощрять себя за достижение отличных результатов. Этим восстанавливается позитивный настрой. А еженедельные консультации в клубе "Аметист" и возможные проверки зрения в больнице у офтальмологов визуально подтвердят вашу заботу о своих глазах.

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ КОНСУЛЬТАЦИЙ И ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСОВ ЗВОНИТЕ: 8.9046750479 ИЛИ 8-8555-41-71-64; (42-00-64)